Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt Kinder an die Hand und lädt zu einer spannenden Reise durch Afrika ein. Gemeinsam mit den Tieren Afrikas lernen die Zuhörer durch kindgerechte Yoga- und Entspannungsübungen Stress abzubauen und sich wohler und besser verankert im Leben zu fühlen.
Ansage Ein paar Anmerkungen vorweg Die Yogaregeln Afrikanischer Sonnengruß – Einführung Afrikanischer Sonnengruß Die Kompass-Atmung – Einführung Die Kompass-Atmung Die Mitmach-Safari beginnt bei den Elefanten Yogaübung: Elefant Elefantenmusik Bei den Giraffen Yogaübung: Giraffe Giraffenmusik Bei den Löwen Yogaübung: Löwe Löwenmusik Bei den Zebras Yogaübung: Zebra Zebramusik Bei den Wildhunden Yogaübung: Wildhund Wildhundmusik Bei der Schlange Yogaübung: Schlange Schlangenmusik Ende der Safari Fantasiereise „Govinda träumt“ Am nächsten Morgen Entspannungsmusik Bonustracks – Aktivierende Atemübung Pusteblume – Einführung Aktivierende Atemübung Pusteblume Steinmeditation Safari-Lied
– ISBN: 9783731312932
– Sprache: Deutsch
– Erscheinungsdatum: 05.08.2021














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